En Taekwondo, o en cualquier tipo de artes marciales, aprender a Cómo pelear contra alguien más alto que tu puede parecer algo un poco difícil. Sin embargo, con la información y la estrategia correctas, puede convertir esta desventaja en una ventaja.

Cuando entrenas contra un oponente más alto en Taekwondo, debes utilizar una estrategia defensiva. 

Esto significa que debes esperar hasta que tu oponente ataque, evadir ese ataque e inmediatamente contraatacar. Si decides atacar primero ofensivamente, tu oponente seguramente te pateará tan pronto como te acerques. Dejar que tu oponente se acerque a ti te mantiene en control de la pelea y te permite influir en cómo se mueve tu oponente también.

Antes de continuar, solo quiero señalar que esta publicación es para fines informativos generales orientados a estudiantes de nivel principiante a intermedio. 

Si bien los estudiantes más experimentados de Taekwondo pueden y deben usar los consejos de esta publicación, creo que es justo decir que cada luchador individual es único cuando compites al más alto nivel (por ejemplo, en torneos nacionales, torneos internacionales, los Juegos Olímpicos, etc.)

Cómo PELEAR contra alguien MÁS ALTO que TU

Deja que tu oponente te ataque primero

La principal ventaja que tienen los oponentes más altos es que pueden alcanzarlo antes de que usted pueda alcanzarlos; En los círculos de lucha, llamamos a este concepto “alcance” para abreviar. Cuando un oponente tiene alcance, él o ella puede patearte, pero mantén una distancia suficiente para evadir tus ataques. Esto significa que si tomaste la iniciativa de atacar a tu oponente primero, él o ella puede patearte antes de que estés lo suficientemente cerca como para lanzar tus combinaciones de patadas.

Esperar hasta que tu oponente te ataque primero tiene que ver con el control. Cuando tu oponente patea primero, sabrás la ubicación exacta de ese oponente, pero él o ella no sabrá tu próximo movimiento. Por lo que sabe tu oponente, puedes bloquear el ataque, dar un paso atrás, dar un paso a la derecha o un paso a la izquierda. En cierto sentido, te vuelves impredecible para tu oponente, lo que significa que él o ella no sabrá cuándo atacarás a continuación. Cuando te vuelves impredecible para tu oponente, es cuando eres el más peligroso.

Pero, ¿cómo logras que tu oponente te ataque primero? 

Una forma es bajar la guardia. Para estudiantes de nivel principiante e intermedio, no recomiendo que bajen las manos por completo. A su nivel, es posible que sus reflejos de entrenamiento aún no estén completamente desarrollados. En cambio, simplemente baje las manos más de lo normal, pero permanezca alerta y listo para sacarlas rápidamente. Esto te hará ver como un objetivo fácil, lo que significa que la mayoría de los oponentes te atacarán casi de inmediato al ver esto. Si cree que tiene reflejos lo suficientemente rápidos, intente simplemente bajar las manos hacia el costado.

Otra forma es moverse por toda el área de combate. Con esta estrategia, básicamente estás rodeando a tu oponente, tratando de frustrarlo cuando intenta atacarte. Ya que continúas moviéndote, será muy difícil para él o ella tocarte. También puedes cambiar de dirección y controlar a tu oponente. “Verificar” a tu oponente es el acto de fingir un ataque. Esto se puede hacer de varias maneras, incluyendo levantar la pierna delantera, cambiar de postura o incluso gritar o gritar (como parte de tu-Ki-hap pronunciado).

Evade el ataque de tu oponente

Cuando estás entrenando contra un oponente más alto en la misma clase de peso, generalmente tendrás la ventaja de la velocidad. Entonces, después de que logras que tu oponente te ataque primero, ¡asegúrate de salir del camino de su patada!

Puedes hacer esto de varias maneras:

Retrocede o retrocede desde tu posición original

Esta es probablemente la forma más fácil de evadir el ataque de tu oponente, pero tampoco te pone en una posición ventajosa porque todavía estás delante de tu oponente. Sin embargo, cuando este movimiento se combina con un contraataque, este es un movimiento excelente para hacer. Consulte la sección Contraataque a continuación para obtener más detalles.

Gira tu cuerpo, usando tu pie delantero como el ancla

Esta es una buena estrategia para pillar desprevenido a tu oponente. El pivote es relativamente simple. Al igual que en el baloncesto, mantendrás el pie delantero en la misma posición y simplemente moverás el pie trasero dependiendo de la dirección en la que quieras estar después de que tu oponente ataque. Idealmente, debes pivotar para que todavía estés frente a tu oponente, pero tu oponente termina exponiendo su espalda después del ataque fallido. Esta es una excelente oportunidad para lanzar rápidamente una combinación de patadas porque tu oponente será atrapado con la guardia baja cuando los atacas por detrás.

Muévete muy cerca de tu oponente

Esta estrategia puede ser un poco arriesgada para quienes no tienen mucha experiencia, pero puede ser muy efectiva una vez dominada. Puede parecer contradictorio acercarse a alguien que está tratando de patearte el pecho o la cabeza, pero en realidad funciona muy bien. Piensa en ello de esta manera. Cuando estás demasiado cerca de tu oponente, o mejor aún, cuando estás justo al lado de tu oponente, ¿puedes patear a tu oponente? La respuesta es no, porque necesitas crear ESPACIO para aterrizar una patada.

Entonces esta estrategia es muy simple. Mientras permaneces alerta y mantienes las manos en alto para protegerte de los ataques sorpresa, lentamente y de forma constante acércate a tu oponente. Cuando sospeche que él o ella se está preparando para atacar, cierre la distancia entre ustedes dos y asegure a su oponente. Proceda con extrema precaución con este último paso. Si crees que no puedes cerrar la distancia antes de que tu oponente pueda patearte, retrocede e intenta nuevamente más tarde. Lo último que quieres hacer con esta estrategia es renunciar a cualquier punto. Finalmente, recuerde siempre cerrar con las manos abiertas, con las palmas hacia arriba. El propósito de hacer esto es mostrarle a los oficiales / árbitros que no estás sosteniendo ilegalmente a tu oponente.

Contraataque

El contraataque es el paso final y más importante en su estrategia defensiva. Hay varias formas de contrarrestar.

Paso Atrás

Este es un contraataque muy efectivo para estudiantes principiantes. El proceso es muy simple. Sigue los pasos anteriores, luego lanza tu patada circular . Espera a que tu oponente lance su patada. Evadir el ataque. Luego, inmediatamente lanza una patada giratoria a tu oponente.

El contraataque inmediato

Para estas patadas, puede omitir el paso donde evade el ataque, porque esencialmente se queda en el mismo lugar. Estas patadas sorprenderán a tu oponente con la guardia baja, porque básicamente se ejecutarán contra tu patada. Por lo tanto, el poder de tu patada, combinado con el impulso de tu oponente puede ser suficiente para hacer que sean eliminados.

Patadas delanteras

Con esta estrategia, patearás a tu oponente con tu pierna delantera tan pronto como se acerquen a ti. Idealmente, tu patada caerá sobre su pecho o cabeza antes de que su patada pueda tocarte. Las patadas que puede usar en esta estrategia incluyen la patada con hacha, la patada giratoria y la patada lateral . Me gusta esta estrategia, porque me parece más fácil de lograr. No tienes que cambiar tu posición. Básicamente, solo estás levantando la pierna delantera y permitiendo que tu oponente corra hacia tu patada sin ningún giro o cambio de postura.

Patadas giratorias

La patada trasera y la patada del gancho trasero son posiblemente dos de las patadas más temidas en la comunidad de Taekwondo. Si alguna vez has competido en torneos, es posible que hayas visto a algunos de tus compañeros competidores realmente noqueados después de estar en el extremo receptor de estas dos patadas. Resulta que cuando incorporas un giro en tus patadas, ¡agrega mucha más potencia! Estas patadas, por supuesto, son mucho más difíciles de aterrizar que su patada promedio, como la patada circular y la patada lateral. El truco consiste en atraer con éxito a tu oponente para que se acerque a ti. Dicho esto, este tipo de patadas son más probables que patadas continuas; Según mi experiencia, y por lo que he visto, no debes esperar aterrizar más estas patadas más de dos o tres veces en una partida de combate.

Práctica

Siempre les digo a los principiantes que no hay demasiada práctica en Taekwondo. Incluso cuando no estás en la escuela de Taekwondo, siempre debes estar entrenando. Cuando observo a los estudiantes de Taekwondo en su clase, inmediatamente puedo decir quién entrena regularmente y aquellos que solo entrenan mientras están en la escuela.

Si tienes la suerte de tener un hermano o padre que pueda ayudarte a entrenar, invierte también en un par de focos. Luego practica todas las patadas enumeradas anteriormente en la sección de contraataque. Cuando practiques las patadas, imagina que el saco de patear o el foco para patear es tu oponente. Luego incorpore estas técnicas en su combate. Al principio, usarlos puede parecer incómodo y es posible que no aterrices todas las patadas. Pero sé paciente, ten perseverancia y cree en ti mismo.

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